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  • MUSUBI DOJO - ACADEMY FOR BODY & MIND

AIKIDO FÜR KIDS

Unser Lebenswandel verlangt uns viel ab. Wir sitzen sehr viel, bewegen uns zu wenig und essen sehr gerne, auch nehmen wir sehr viele Informationen auf. Schule, Computer, Multimedia, ... das geht nicht spurlos an uns vorüber. Man kann es schon fast Zivilisationskrankheit nennen: schlechte Körperhaltung, mangelnde Beweglichkeit, Trägheit, Abgestumpftheit, innere Unruhe, Unausgeglichenheit und Konfliktbereitschaft.

Wie bringt man sich mit Freude wieder ins "Lot"? Unserem Alltag und unseren Pflichten können wir nicht entrinnen, doch wir können uns Freiräume schaffen, z. B. indem wir Multimedia reduzieren. Aikido verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Nach einigen Trainingseinheiten kann man bereits erste Erfolge spüren: Beweglichkeit, Aufmerksamkeit, Koordination, innere Ruhe und Aufgeschlossenheit, durch den freundlichen Umgang mit anderen Menschen.  

Körperlicher Aspekt: Aikido ist zugegebenermaßen anfangs schon etwas seltsam, weil es ungewohnt ist. Mal ganz salopp gesagt: wie soll man ohne Kraft etwas bewegen? Eine aufrechte Körperhaltung, "Hüfte drehen", den Rest locker lassen? Wie soll das funktionieren? Es tut! Mit etwas Übung macht das sogar richtig Spaß! Kinder lernen, dass man mit natürlicher Körperspannung, Beweglichkeit, der richtigen Atmung und Timing sehr viel erreichen kann. Gewalt muss nicht sein - das nehmen sie auch mit nach Hause.

Geistiger Aspekt: Die ruhige, geordnete Atmosphäre in unserem Dojo geht nach innen. Einfache, anschauliche Meditationsübungen, Atem- und Koordinationsübungen, neue Bewegungsmuster - das alles macht den Kopf frei. Auch, dass wir Gewalt nicht mit Gewalt beantworten müssen, um eine Situation zu klären manifestiert sich in unserer Denkweise. Unvoreingenommenheit, klare Sinne, Respekt und das Vertrauen auf unseren agilen Körper stärken unsere Mitte und lassen uns vielen Situationen viel gelassener begegnen. Um einen respektvollen Umgang miteinander zu lernen müssen sich auch die Aikikids an unsere DOJO REGELN halten.

Konfliktlösung und Selbstverteidigung: Friedlich bleiben heißt aber nicht zurückstecken, sondern eine mit Werten untermauerte bewegliche Position beziehen. Wer sich auf den Weg zum Augenblick macht, lernt sich nicht mehr blenden und ablenken zu lassen, wird schneller und gewinnt an Anwesenheit. Eine aufrechte Körperhaltung und wache Sinne kommunizieren Präsenz. Sollte es dennoch zu einem körperlichen Übergriff kommen, lernen wir im Aikido es so zu regeln, dass niemand verletzt wird. 

Aikikids Team Musubi Dojo

TRAININGSZEITEN

 

MONTAG 16:30-17:30  Keiko Anfänger bis 8. Kyu
MONTAG 17:45-18:45  Keiko Fortgeschrittene ab 7. Kyu

 

MITTWOCH 16:30-17:30  Keiko Anfänger bis 8. Kyu
MITTWOCH 17:45-18:45  Keiko Fortgeschrittene ab 7. Kyu

 

FREITAG 19:00-20:30  Keiko ab 12 Jahre und 7. Kyu nach Rücksprache

TRAINING (KEIKO)

Kinder können in der Regel ab 6 Jahre mitmachen. Ein Einstieg ins laufende Training ist Montags und Mittwochs um 16:30 jederzeit möglich.

In den ersten 2 Wochen ist Aikido schnuppern angesagt. Das ist völlig unverbindlich und natürlich kostenlos. Einfach vorbeikommen und bequeme Kleidung (T-Shirt + lange Jogginghose) mitbringen.

Wir freuen uns auf Deine E-Mail!Jetzt völig unverbindlich zum Probetraining anmelden!

ELTERNSPRECHZEITEN

Die Entwicklung unserer Aikikids liegt uns sehr am Herzen. Gerne geben wir ein Feedback über ihren aktuellen Status. Für Fragen und Anregungen sind wir dankbar und stehen auch gern ausserhalb der regulären Sprechzeiten zur Verfügung.

MONTAG 17:30-17:40 und 18:45-18:55 Uhr

MITTWOCH 17:30-17:40 und 18:45-18:55 Uhr

Eine spezielle Terminvereinbarung ist nicht nötig, bitte einfach nach dem Training auf uns zugehen.

TERMINE + FERIEN

25.04.2018 MI - GRADINGS AIKIKIDS
@ 16:30   10.- 8. Kyu, @ 17:30 7. Kyu

22.05. - 07.06.2018 GESCHLOSSEN
Pfingstferien und Fortbildungsseminar Aikidokas Griechenland

16.06.2018 SA - TAG DER OFFENEN TÜR
Das Musubi Dojo stellt sich ab 12 Uhr vor: Aikido, Ki-Work, Deeskalation, Präsenz, Selbstverteidigung, Körperhaltung, Mitte, Atmung, innere Ruhe, Schwert  als Vorführung und zum Mitmachen für jedermann.

16.06.2018 SA @  19:00 - SUMMER-BBQ
Alle Aikidokas, Interessierte, Aikikids und deren Eltern und Angehörige zu unserem alljährlichen Sommergrillfest im Hof ein. Grillstation, Bierbänke, Bier und antialkohol. Getränke, Würstchen, ... sind vorhanden.

09.07.2018 MO - PRÜFUNGEN AIKIDO
@ 17:30 10.-8. Kyu AIKIKIDS, @ 18:30 7.-6. Kyu AIKIKIDS, @ 20:00 7.-2. Kyu AIKIDOKAS

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